2010年07月17日

筋トレ ダイエット独自捜査してみました!

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筋トレ ダイエットてどうなってるの?

下腹を凹ませる、最強の一週間プログラム - 日経ヘルス

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下腹を凹ませる、最強の一週間プログラム
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筋トレやランニングでも凹まないガンコな下腹も、お任せください。簡単エクササイズで下腹の筋肉が目覚めます。だぶついた「脂肪下腹」、さようなら! 下腹ダイエットに効果を発揮するのはなぜ? 1.日常生活では下腹の筋肉が動かないから脂肪がたまりやすい 2. ...

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猫舟ーカーブスで痩せる! - 猫舟神社ーこの夢当る子ちゃん!
いままでいろいろなダイエットを試してきた猫舟。 現在はまってるのがカーブスです。 30分フィットネスが売りのカーブス。 141号線清里へ行く途中にできたので通い始めました。 猫舟からは車で往復30分。 30分のフィットネスへ行くのに車で30分 ... 前から筋トレしたいと思っていた猫舟。 時々プールで泳いでいたりはしてたのですが筋トレにはほど遠い。 骨折した左足の筋力もなかなかもとに戻らない。 まずは筋力アップを目指して2月から通い始めて早6ヶ月目。 なんと体重が3〜4キロ落ちました ...

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Q旦那がダイエットをしていますダイエットというよりは『減量』なのですが、あと2週間で4キロ痩せなければいけません。3ヶ月間で-7キロの減量に成功しましたが、ここ1ヶ月、あと4キロがなかなか痩せません…現在173センチ63キロ、体脂肪率6%です。太っているわけではないので、毎日見ていて辛いです。ただ、仕事上、どうしてもあと4キロ痩せなければいけません。(ボクシング選手とかの体重測定があると思ってもらったらいいです)軽い食事制限と筋トレとランニングで痩せました。もう限界でしょうか?
Aラスト三日で3`。水分で落とすしかない。サウナにはいり、厚着して走り。 とにかく汗をかいて水分を取らない。まさにボクサーの減量。水分は氷を舐めるくらい。ほんと地獄だがね w
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筋力トレーニングのこと

〜会員数10万人超えのお試しポータルサイト『トラコレ』で「痩身特集」開催〜 - ValuePress! (プレスリリース)

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回答者数は、1160人。結果は、第1位が 「ダイエット」で26.8%。これに「腹筋運動」「コアリズム」「筋トレ」「断食」という 決意していることがわかりました。 (151人)、第8位に「痩せた?」(14人)がランクインしています。第2位に「キレイに.



Blog from Bolivia: In Bolivia, When Dialogue Fails…
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posted by あん at 17:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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