2010年10月29日

二の腕 痩せについて

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二の腕 痩せって興味があったので検索してみました。

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Q背中の肉が掴めるのって普通ですか?痩せていても背中の肉って掴めるものですか?ブラをしていてもべつに食い込むワケでもないですが、背中から腰までの辺りを掴むと掴めます。前屈みになると背骨がごぼっと出るくらいですが、まっすぐ立っていると2〜3pくらい掴めます。友達にやばいよと注意されてしまったんですが、痩せてても掴めるってことは贅肉ですか?親はそんなことないと言ってくれますが、友達からすると肉が掴める私は部分的に太ってるみたいです。二の腕も計られて、23・5〜24pだったのですが、それでもタプタプしてるから贅肉だって言われました。
A間違いなく皮下脂肪(贅肉)です。皮下脂肪を蓄える部分は個人差があります。質問者さんの場合は背中に多く付いているのかもしれませんね・・・・・二の腕もつまめるようであれば皮下脂肪でしょう・・・・お気づきかもしれませんが、場所を指定して脂肪を付けることは困難です。逆を言えば場所を指定して脂肪燃焼することも困難です。有酸素運動(全身運動です)とカロリーコントロールが皮下脂肪を無くす最も効率の良い方法です。
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二の腕
夏木マリの「パロール」に収録されている曲。
作詞・作曲:小西康陽
 
asin:B00006ITSI:detail



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posted by あん at 14:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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