2010年12月09日

バナナダイエットの比較・口コミ


バナナダイエットについて調べてみました。
18カ月で約90キロ減量した女性が美人すぎると話題に - サーチナニュース

18カ月で約90キロ減量した女性が美人すぎると話題に
サーチナニュース
と、それはそれは乱れたものであった。しかし、ダイエットを開始してからは食生活を徹底管理。ジャンクフードを食べるのはやめて、新鮮な肉に魚に野菜を使った手作りメニューに切り替えた。ちなみに朝食にはバナナとヨーグルトを摂っていたという。 ...


2010年クリスマスコフレPART38・ランキング編(4) 編 - cosme美的コスメ ...
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Q私は中学2年ですー!!POPTEENのモデルさんがやってる、ご飯を食べる前に水を500ml飲んでからご飯を食べる。って言うのがあったんですが、それって本当に痩せますか?(^o^;)朝バナナダイエットは痩せますか?毎日、夜。腹筋をするなら何回ぐらいやればいいんですかね?(;´д`)教えて下さいm(_ _)mお願いします!!
A水である程度おなかが膨らむので食べる量を抑えるのに効果はあるでしょう。水分を取りすぎると水中毒になって危険ですが、1日1〜1.5リットルぐらいは健康のためにも飲んだほうがいいそうです。朝バナナも一定の効果があるそうです。バナナ自体のカロリーはそんなに高くなく、いっぺんに何本も食べなければ大丈夫。ただ1日中バナナ生活を続けると病気になるかも。腹筋の回数は決まってません。連続でできる限りの回数×5セットできると立派です。ちょっときついけど続けられる!ぐらいにしましょう。
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バナナダイエット
朝バナナと水を食べるのみというダイエット法。最近流行。
バナナは何本食べてもいい。
朝食フルーツダイエットの一つで,バナナに限定したもの。

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まだまだ、間に合うブーツ!
のんびり温泉旅行へ!!

posted by あん at 12:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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